Mié. Dic 1st, 2021
    Como aliviar las quemaduras de sol

    Cuánto tiempo tardan en curarse las quemaduras solares

    Cuando la piel está ardiendo, lo último que quieres hacer es exponerla al agua caliente. Ducharse con agua caliente puede despojar a la piel de sus aceites esenciales, lo que puede resecarla aún más y hacerla más sensible, según explicó anteriormente el doctor Joshua Zeichner a Men’s Health.Enjuagarse con agua fría, en cambio, proporciona un alivio inmediato, añade la doctora Allison Arthur, dermatóloga certificada. Si el chorro de agua directo se siente demasiado intenso en tu piel, prueba un baño a temperatura ambiente.

    «La razón por la que la piel quemada por el sol se siente tan tensa es porque está profanada, seca, porque estás perdiendo agua de la piel muy fácilmente», explica el Dr. Friedman. Por eso es tan importante no usar jabón en la zona quemada por el sol, dice. «Los jabones, incluso los más suaves, pueden resecar mucho», y usted no necesita más de eso.

    Según el Dr. Friedman, un buen producto para usar sería uno que contenga avena colodial, y el ingrediente es común en muchos productos tópicos diseñados para ayudar con el eczema.  «La avena colodial tiene tanto propiedades inflamatorias como de reparación de la barrera», dice el Dr. Friedman. Ambas son perfectas para las quemaduras solares. «Estás derribando la inflamación y dando señales a la piel para que se repare a sí misma», añade.

    Quemaduras solares leves

    Todos sabemos que, idealmente, la mejor manera de hacer frente a las quemaduras solares y a los sarpullidos por calor es prevenirlas en primer lugar. Pero, aunque cada año dedicamos mucho tiempo y dinero a buscar las mejores cremas solares, no siempre es tan sencillo. Olvidarse de volver a aplicar la crema solar después de un chapuzón en la piscina es fácil y las tardes de sol inesperadas son algo seguro en el verano británico.

    Mantenerse hidratado cuando se ha quemado por el sol es especialmente importante, ya que cuando se está deshidratado, el cuerpo no tiene lo que necesita para curarse. Las quemaduras de sol llevan el líquido a la superficie de la piel y lo alejan del cuerpo. Por eso, para que se cure correctamente, necesita reponer constantemente los líquidos y electrolitos perdidos.

    «Hay que aplicar diez veces una crema hidratante refrescante o para después del sol», dice Pareena. «Lo mejor es utilizar productos sin perfume, ya que no causan más irritación en la piel». Hay que tener en cuenta una serie de ingredientes clave».

    Pero este es un paso importante en el cuidado de la piel después del sol, tanto si te has quemado como si no. Como dice nuestra experta, «el uso de un after sun o de una crema hidratante rica ayudará a reducir y prevenir los daños causados por el sol, a la vez que rehidrata la piel seca y dañada. Deberías usar un after-sun después de cualquier exposición al sol, tanto si tienes signos de daño como si no».

    Cómo deshacerse de las quemaduras solares en 5 minutos

    Cada año, alrededor del 35% de los adultos estadounidenses se queman con el sol.  Una quemadura leve tarda entre tres y cinco días en curarse por completo, y aunque no hay remedios mágicos para hacerla desaparecer, puedes utilizar estos 15 métodos para aliviar el dolor y el picor mientras tanto.

    1. Dúchate o báñate con agua fría Una quemadura solar puede hacer que tu piel se sienta caliente y sensible al tacto. Sumergirse en un baño frío o tomar una ducha fría puede aliviar parte del dolor.  2. Aplicar gel de aloe vera o crema hidratante El aloe vera contiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor y calmar el picor de la piel. Una revisión de 2011 encontró que el aloe vera es un «eficaz hidratante y agente curativo para la piel.»

    3. Toma analgésicos de venta libreLos analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o la aspirina, pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón de una quemadura solar, dice la doctora Annie González, dermatóloga de Riverchase Dermatology. Debes tomarlos tan pronto como notes una quemadura.  4. Evita más exposición al solExponer una quemadura solar a los rayos UV puede causar más daños y prolongar su curación. Proteja su piel manteniéndose alejado del sol. Si sale al exterior, cúbrase la quemadura y evite el sol hasta que la quemadura esté completamente curada, es decir, que ya no le duela ni se descame. Y cuando vuelva a salir, asegúrese de utilizar un protector solar de FPS 30 o superior con

    Cómo tratar rápidamente las quemaduras de sol en la cara

    Hace una semana me hice una fuerte quemadura de sol en las espinillas. Parecía que se estaba curando, pero hoy he notado que tengo ampollas en las piernas. Son de color blanco claro en la parte superior, y el líquido del interior es transparente. Todas mis espinillas son ampollas gigantes y transparentes (o cientos de ampollas pequeñas). He probado a ponerme gel de aloe. ¿Qué puedo hacer? – Fiona*

    Las quemaduras solares mejoran por sí solas, pero siguen afectando a tu salud. Cada vez que se produce una quemadura solar con ampollas, se dañan las células de la piel y aumenta la probabilidad de desarrollar cáncer de piel. Esto es especialmente cierto si te quemas al sol cuando eres niño o adolescente. Así que prométete a ti mismo que serás inteligente con el sol a partir de ahora. (Y, si tu quemadura solar es grave, acude a un médico o enfermera).

    Siempre que estés al aire libre, ponte un protector solar de «amplio espectro» (es decir, que te proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB) con un FPS de 30 o superior. Vuelve a aplicarla a menudo si estás en la playa, en la piscina o en cualquier lugar donde puedas nadar o sudar.

    Por admin

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