Lun. Nov 29th, 2021
    Ejercicios con pelota embarazada

    Ejercicios con pelota embarazada online

    Ejercicios con pelota embarazada 2021

    ejercicios de pelota para embarazadas en el tercer trimestre

    1. Asegúrate de conseguir el tamaño adecuado para tu estatura. Es muy importante tener la pelota de parto del tamaño adecuado, ya que una talla no sirve para todas. Si mides 1,70 m o menos, elige una pelota de 65 cm. Si mides 1,70 o más, elige la de 75 cm.

    7. Comprueba regularmente que tu balón no tenga fugas, para asegurarte de que no corre peligro de colapsar o perder demasiado aire. El kit incluye una bomba, así que asegúrate de vigilar la cantidad de aire de tu balón.

    Esto puede parecer una tontería al principio, pero es necesario que te acostumbres a sentarte en la pelota de forma correcta, para evitar lesiones. Utilizar la pelota de parto de forma incorrecta podría causarle aún más dolor, lo que anula por completo el propósito de comprarla en primer lugar.

    Consejo: Prueba primero en el sentido de las agujas del reloj y luego en sentido contrario. Pruebe este ejercicio también en series de 10. Este ejercicio te ayudará a mantener, y mejorar, tu equilibrio a medida que tu cuerpo cambia de forma con el crecimiento del bebé.

    La relaxina es una hormona proteica que el cuerpo segrega en la circulación durante el embarazo. La relaxina hace justamente lo que se cree que hace: relajar. Esto prepara a tu cuerpo para el paso de tu bebé por el canal de parto.

    bola de ejercicios en el primer trimestre del embarazo

    ReferenciasDescargar referenciasAgradecimientosQueremos agradecer la aportación y participación del personal de primera línea de los centros de investigación en los hospitales y el apoyo en la universidad. Agradecemos especialmente a Chao Ngan CHAN, Macy CHAU, Min Whui FONG, Brigitte Kim Yook FUNG, Po Lan IU, Sui Wah SIN, Chu SING, Siu Ling TSANG, Wing Chi LAU, Wai Ling LEUNG y muchos otros que han contribuido a diversas partes del estudio.

    La investigación y la publicación han contado con el apoyo del Fondo de Investigación Médica y Sanitaria de la Oficina de Alimentación y Salud del Gobierno de Hong Kong, China, con el código de proyecto HMRF12131001. El organismo financiador no tuvo ningún papel en el diseño del estudio, el análisis de los datos, la preparación y la presentación del manuscrito.

    El ensayo cuenta con la aprobación ética del Comité Ético de Investigación Clínica de la Universidad China Conjunta de Hong Kong y de los Nuevos Territorios del Este (el 18 de junio de 2014, número de referencia del CREC: 2014.189-T). Además, se ha obtenido la aprobación ética de cada uno de los hospitales del estudio, incluidos los Comités Éticos de Investigación Clínica (CEI) del clúster de Hong Kong Este (el 6 de agosto de 2014, Ref.: HKEC-2014-035), el clúster de Kowloon Oeste (el 22 de septiembre de 2014, KWC-REC Ref.:KW/FR-14-088(74-10)) y el clúster de Kowloon Central / Kowloon Este (el 10 de mayo de 2017, Ref.:KC/KE-16-0247/ER-1).

    Por admin

    Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.Más información
    Privacidad