Sáb. Nov 27th, 2021
    Remedios caseros para desatascar la nariz

    Nariz tapada por la noche covid

    Este sencillo truco te despejará la nariz tapada sin medicamentosExpansiónApril 02, 2018 at 11:00 am EDTBy Mike TimmermannParece que todo el mundo se resfría en esta época del año, lo que inevitablemente significa una nariz tapada.Incluso si estás tomando medicamentos para controlar tus síntomas, puede ser realmente difícil seguir con tus actividades diarias cuando no te sientes al 100%.Por suerte, la revista Prevention tiene dos trucos inteligentes para despejar instantáneamente tus senos nasales sin medicamentos.RELACIONADO:  Brote de norovirus: Lo que debes saber sobre el bicho estomacal

    Método de los golpecitos con la lengua: Presiona la punta de la lengua contra la parte superior de la boca, suelta la lengua y presiona el entrecejo repetidamente durante 20 segundos.Método de aguantar la respiración: Inclina la cabeza hacia atrás, pellizca la nariz y aguanta la respiración.En este vídeo de YouTube de Prevention, puedes ver una demostración de cómo funcionan exactamente estos métodos, además de una explicación sobre por qué pueden proporcionar un alivio temporal.¿No tienes suerte con estos métodos? Prueba a hacer entre 10 y 20 flexiones respirando sólo por la nariz. Háganos saber en la sección de comentarios si le ha funcionado:  Remedio casero para el resfriado: cómo hacer una bebida de «balón medicinal» de Starbucks en casa

    Remedios caseros indios para la nariz tapada

    Skip to contentSINOS Y CONGESTIÓN NASAL 8 remedios caseros para la congestión de los senos nasalesSufrir de congestión de los senos nasales nunca es divertido. Usted puede estar lidiando con la presión de los senos, el dolor y más. Y es posible que se pregunte cuál es la causa de su congestión sinusal.

    Aunque los virus, las bacterias y los alérgenos son las causas más comunes de la congestión de los senos paranasales, los factores relacionados con el estilo de vida, como el tabaquismo y los viajes frecuentes, también pueden influir. El humo de los cigarrillos y los puros puede irritar los senos paranasales y causar inflamación. Viajar en avión también puede irritar los senos paranasales y provocar congestión. Cuando la presión del aire se reduce durante el vuelo, puede hacer que se acumule presión en la cabeza, lo que puede obstruir los senos paranasales y los conductos de aire.Causas y soluciones para la congestión de los senos paranasalesLa congestión de los senos paranasales también puede estar causada por alérgenos y contaminantes en el aire, como el polvo, la contaminación del aire exterior y los olores fuertes como el perfume y la colonia. Colocar un purificador de aire en su casa puede ayudar a reducir los contaminantes en el aire. La congestión de los senos nasales también puede ser el resultado de un aire seco, que es más común en el invierno. Para mantener la nariz lo más húmeda posible, beba mucha agua y utilice un humidificador, que puede ayudar a devolver la humedad al aire.8 Remedios caseros para la congestión de los senos nasalesHay otros remedios caseros que pueden ayudar a aliviar las molestias de los senos nasales. Pruebe los siguientes consejos para deshacerse de la congestión sinusal:

    Cómo despejar los senos nasales obstruidos

    Una nariz tapada puede ser muy molesta. A veces la nariz se obstruye y otras veces gotea. Ni inhalas ni exhalas. También es posible que sientas que tu nariz está llena de mucha mucosidad. Pero cuando te suenas la nariz, no sale nada.

    La nariz tiene una amplia red de vasos sanguíneos con válvulas que se abren y se cierran. Cuando contraes una infección, los nervios nasales se estimulan, lo que hace que las válvulas se abran, lo que hace que entre más sangre en la nariz. Esto provoca una hinchazón en las fosas nasales que hace que la nariz se tape.

    Existen varios tratamientos según la causa subyacente. Siempre que la congestión nasal o la nariz tapada permanezcan más de diez días con otros síntomas como la fiebre, hay que buscar atención médica. Sin embargo, la congestión nasal puede tratarse fácilmente con muchos remedios caseros en una fase temprana. Los remedios caseros y las medidas paliativas pueden funcionar eficazmente para calmar las fosas nasales irritadas.

    La inhalación de vapor es una de las soluciones sencillas para la congestión nasal. Es el método antiguo para conseguir el alivio de esta irritante congestión nasal. Antes solíamos tomar vapor vertiendo agua caliente en un recipiente y colocando la toalla en la cabeza para inhalar el vapor. Pero hoy en día, existen diferentes vaporizadores para la inhalación de vapor. También se utiliza para fines de belleza, como el tratamiento facial, para que la cara brille. Se añaden hierbas antisépticas en el vaporizador, como las semillas de menta, y se toma el vapor 2-3 veces al día.

    Siempre tengo la nariz tapada por un lado

    No me gustan los efectos secundarios de los descongestionantes de venta libre (me ponen nerviosa, me desmayan o me hacen sentir que la cabeza se va a arrugar como una pasa), así que los descongestionantes naturales son mi opción.

    Una ducha caliente llena de vapor es un regalo del cielo cuando se trata de la congestión nasal, pero se puede conseguir un poco de alivio en un área mucho más pequeña utilizando un tazón de agua hirviendo con una toalla sobre la cabeza.

    El té caliente con limón y miel ha sido uno de mis favoritos para combatir la congestión durante años. Mamá siempre tenía bolsas de té Lipton, pero ahora utilizo tés a granel o mezclas de té de hierbas, como el tulsi (albahaca santa).

    El aire seco y los contaminantes pueden irritar los senos nasales. La irrigación nasal con un neti pot o un spray salino puede ayudar a eliminar los irritantes (y los mocos). Algunas personas confían en la irrigación nasal, otras no la soportan.

    Las plantas de lavanda son una gran adición a los jardines que toleran la sequía, además de que las espigas de las flores atraen a los polinizadores y alejan las plagas de insectos. Compartimos consejos para que tus plantas prosperen y algunos de mis usos favoritos de la lavanda.

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